Raus aus der Angst - zurück ins Leben
Hol dir dein Leben zurück – mit dem Buch & Journal, die dich begleiten!
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Erhalte regelmäßig bewährte Tipps, persönliche Erfahrungen und Methoden zur Angstbewältigung – direkt in dein Postfach!“
Dein Leben fühlt sich nicht mehr wie deins an? Angst und Unsicherheit rauben dir die Energie und halten dich davon ab, das Leben zu führen, das du dir wünschst?
Trotz Therapie wird es nicht besser?
Es gibt einen Weg heraus! Und du musst diesen Weg nicht alleine gehen!
Ich habe 2 Bücher geschrieben.
Jahrelang habe ich keine wirkliche Hilfe und Besserung erfahren, trotz Therapie. Daher habe ich die Verantwortung für meine Gesundheit selbst übernommen und wirklich ALLES recherchiert, was du zu diesem Thema findest.
Ich habe mir selbst geholfen und möchte, dass auch du das kannst.
Was bringt dir mein Buch "Angstfreiheit"
Praktische Strategien zur Angstbewältigung
Du erhältst erprobte Methoden, um Ängste, Panikattacken und stressbedingte Überforderung nachhaltig zu reduzieren.
Ein ganzheitlicher Ansatz für mehr innere Ruhe
Durch gezielte Veränderungen in Mindset, Ernährung, Bewegung und Entspannung findest du zurück zu Stabilität und Lebensqualität.
Mehr Selbstvertrauen und innere Stärke
Du lernst, wie du dich von angstbedingten Einschränkungen befreist und wieder mutig, selbstbestimmt und voller Zuversicht durchs Leben gehst.
11 Kapitel voller Wissen & praxiserprobter Strategien!
21,99€!
Direkt nach dem Kauf herunterladen & loslegen!
Was bringt dir das "angstfreiheit"-Journal
📖 Tägliche Reflexion für mehr innere Stabilität
Indem du täglich deine Gedanken reflektierst, lernst du, ängstliche Muster zu durchbrechen und dich auf Lösungen statt auf Sorgen zu konzentrieren. Ein starkes Mindset ist der Schlüssel zu mehr innerer Ruhe.
💪 Mehr Selbstvertrauen durch kleine Erfolge
Angst nimmt ab, wenn du erkennst, dass du nicht ausgeliefert bist. Das Journal hilft dir, deinen Blick auf deine Fortschritte und Stärken zu richten – für mehr Mut und innere Sicherheit.
🌿 Bewusst Zeit für dich und deine Selbstfürsorge
Ängste nehmen ab, wenn du gut für dich sorgst. Das Journal erinnert dich daran, Pausen einzulegen, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und achtsamer mit dir selbst umzugehen.
16,99 € für 90 Tage, die dein Leben verändern –
Plus: Wertvolle Hintergrundinfos für dein neues Mindset!
Diese Bücher sind für dich, wenn du
- endlich wirksame Strategien zur Angstbewältigung suchst
- du dich von belastenden körperlichen Symptomen nicht länger einschränken lassen willst
- bereit bist, dein Mindset zu transformieren, um endlich wieder angstfrei zu leben
Mein Buch Angstfreiheit gibt dir das Wissen und die Werkzeuge, um deine Ängste zu überwinden – und das Journal hilft dir, die Methoden in deinen Alltag zu integrieren.
Hi, ich bin...
Sandra Kupsch
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Angst das Leben bestimmt. Jahrelang litt ich unter einer generalisierten Angststörung, verschiedenen Phobien, Panikattacken und der ständigen Furcht vor komplettem Kontrollverlust – bis ich meinen Weg aus der Angst fand. Doch ich wollte mehr als nur meine eigene Heilung: Ich wollte verstehen, warum Ängste entstehen und was wirklich hilft, um sich dauerhaft davon zu befreien.
Heute bin ich nicht nur wieder frei, sondern begleite Menschen dabei, ihre eigene innere Stärke wiederzuentdecken. Mein Buch „ANGSTFREIheit“ vereint fundiertes Wissen über das Nervensystem, Stressregulation und Ernährung mit effektiven Methoden aus Mindset-Arbeit, Bewegung und Selbstfürsorge. Es bietet dir nicht nur Strategien zur Bewältigung, sondern zeigt dir, wie du dein Gehirn neu ausrichtest – hin zu Vertrauen, innerer Stärke und einem angstfreien Leben.
Mein Ziel ist es, dir einen Weg aufzuzeigen, der nachhaltig wirkt. Ohne leere Versprechen, sondern mit erprobten Methoden, die Körper und Geist in Einklang bringen. Denn du hast die Kraft, dich aus der Angst zu befreien – und ich begleite dich dabei.
Kann ein Buch dein Leben wirklich verändern?
Ja – wenn du es zulässt!
Dieses Buch ist mehr als nur ein Buch – es ist dein persönlicher Begleiter auf dem Weg aus der Angst. Doch echte Veränderung braucht tägliche Umsetzung. Genau dafür habe ich das Journal entwickelt, das dich mit Erfolgslisten und Dankbarkeitsübungen motiviert und inspiriert und deine Fortschritte sichtbar macht.
So funktioniert es:
📖 Lies das Buch, um tiefgehende Erkenntnisse und Methoden zur Angstbewältigung zu bekommen.
📝 Nutze das Journal, um täglich deine Erfolge festzuhalten, dein Mindset zu verändern und dranzubleiben.
Sobald du loslegst, gibt es kein Zurück – nur noch den Weg in die Freiheit.
Starte jetzt mit dem E-Book oder bestelle dir beide Bücher – für maximale Veränderung!
Warum du Buch & Journal brauchst
✅ Freiheit von Angst und Panik
Lerne, wie du deine Ängste kontrollierst, statt dass sie dein Leben kontrollieren. Erlebe endlich die Freiheit, dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten.
✅ Sicherheit in dir selbst
Entdecke, wie du ein tiefes Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten aufbaust – die Grundlage für wahre innere Sicherheit.
✅ Selbstkontrolle zurückgewinnen
Mit ganzheitlichen Methoden wie Achtsamkeit, Ernährung, Bewegung und mentalem Training lernst du, wieder die Kontrolle über dein Leben und deinen Körper zu erlangen.
✅ Mehr als Theorie – echte Umsetzung
Das Buch gibt dir das Wissen, doch die tägliche Praxis bringt den Erfolg. Das Journal unterstützt dich mit Reflexionsfragen, Erfolgslisten, Dankbarkeitsübungen und Selbstfürsorge-Impulsen.
✅ Verabschiede dich von körperlichen Symptomen
Herzrasen, Schwindel, Verspannungen, Schlafstörungen oder Magenprobleme? Wenn du deine Ängste bewältigst, kann sich auch dein Körper endlich entspannen – und du gewinnst neue Energie für dein Leben.
Buch oder Journal – oder beides?
Das Buch „ANGSTFREIheit“ gibt dir das notwendige Wissen, um deine Ängste zu überwinden.
Das Journal unterstützt dich mit täglichen Übungen und Reflexionen, damit du wirklich dranbleibst und Veränderungen spürst.
✨ Die perfekte Kombination für deine persönliche Transformation! ✨
Was andere über das Buch sagen
„Lange dachte ich, dass ich mit meinen Ängsten einfach leben muss. Durch dieses Buch habe ich gelernt, dass Veränderung möglich ist – wenn man weiß, wie. Die Kombination aus Wissen und praktischen Übungen war genau das, was ich gebraucht habe. Das Journal ist dabei eine echte Stütze für meinen Alltag geworden.“ – Leonie K.
„Ich war skeptisch, ob ein Buch mir wirklich helfen kann. Aber ‚ANGSTFREIheit‘ hat mir gezeigt, dass es nicht nur um Wissen geht, sondern um eine ganz neue Art, mit sich selbst umzugehen. Das Journal hat mir geholfen, meine Gedanken zu sortieren und bewusster mit Stress und Angst umzugehen. Beides zusammen ist für mich eine unschätzbare Hilfe.“ – Markus T.
Häufige Fragen
❓ Ist das Buch für mich geeignet?
Ja, wenn du mit Angststörungen, Stress oder Panikattacken zu kämpfen hast und nach einer ganzheitlichen Lösung suchst! Das Buch gibt dir Wissen & Methoden, das Journal hilft dir, dranzubleiben.
❓ Kann ich das Buch & Journal in meinem eigenen Tempo nutzen?
Absolut! Du kannst die Methoden jederzeit in deinen Alltag integrieren, ohne Stress oder Zeitdruck.
❓ Warum gibt es das Journal nur als Print-Version?
Das Journal ist darauf ausgelegt, dass du handgeschrieben reflektieren kannst. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass handschriftliches Schreiben effektiver ist, um positive Veränderungen im Gehirn zu verankern. Deshalb kannst du es als hochwertiges Buch über Amazon bestellen.
Was diese Bücher NICHT sind – und warum das dein Vorteil ist
Kein trockenes Fachbuch voller Theorie
➡️ Statt komplizierter Wissenschaft bekommst du fundiertes Wissen verständlich erklärt – direkt aus der Praxis und mit erprobten Methoden, die wirklich helfen.
Kein reines Selbsthilfebuch ohne Plan
➡️ Du erhältst nicht nur Inspiration, sondern einen klaren, alltagstauglichen Fahrplan, der dich Schritt für Schritt aus der Angst begleitet – ohne dich zu überfordern.
Keine Sammlung allgemeiner Ratschläge
➡️ Hier findest du keine oberflächlichen Tipps, sondern bewährte Strategien aus eigener Erfahrung und weltweiten Erkenntnissen, die echte Veränderung ermöglichen.
Kein reiner Therapieersatz – sondern eine kraftvolle Ergänzung
➡️ Egal, ob du bereits therapeutische Unterstützung hast oder alleine nach Lösungen suchst: Diese Bücher helfen dir, aktiv deinen Weg in die innere Freiheit zu gehen.
Kein Buch, das dir nur sagt, „denk positiv“
➡️ Hier lernst du, wie du wirklich an deiner mentalen und körperlichen Stärke arbeitest – nachhaltig und ganzheitlich.
Diese Bücher sind keine Theorie, sondern praktische Begleiter auf deinem Weg zu mehr Selbstvertrauen, innerer Freiheit und Stärke. Sie helfen dir, Ängste zu verstehen, Vertrauen in dich selbst aufzubauen und Tag für Tag kleine, aber entscheidende Schritte zu gehen.
Das Beste: Du kannst sofort loslegen!
Das E-Book ist direkt als Download verfügbar – du kannst es sofort auf deinem Smartphone, Tablet oder PC lesen.
Das Journal kannst du als hochwertige Print-Version über Amazon bestellen – perfekt zum täglichen Schreiben und als wertvolle Unterstützung auf deinem Weg.
Worauf wartest du noch?
Gratis! Das Erste-Hilfe-Protokoll für deine psychische Gesundheit
Plötzliche Panik? Atemnot? Herzrasen? Oder einfach „nur“ Angst? Du bist nicht allein – und du kannst etwas tun! Lade dir kostenlos das Erste-Hilfe-Protokoll herunter, um mentale Stabilität und Ruhe zu finden.
